Smoothie de Banana e limão!
10 de fevereiro de 2014
Smoothie é tudo de bom! Geladinho e refrescante, essa receita é demais! E depois que falei de todos os benefícios da banana (ver AQUI), não dá pra ficar sem essa!
Eu provei na casa de uma amiga e já tratei de incorporar na minha vida saudável. Bora testar aí também! Dá pra fazer no café da manhã, como lanche e pré treino também. Ah! Quem usa suplemento de proteína (whey) pode acrescentar também. E pode colocar a banana congelada pra ficar mais cremoso ainda!
Fonte: http://blogdamimis.com.br/2014/02/10/smoothie-de-banana-e-limao/
Eu provei na casa de uma amiga e já tratei de incorporar na minha vida saudável. Bora testar aí também! Dá pra fazer no café da manhã, como lanche e pré treino também. Ah! Quem usa suplemento de proteína (whey) pode acrescentar também. E pode colocar a banana congelada pra ficar mais cremoso ainda!
Fonte: http://blogdamimis.com.br/2014/02/10/smoothie-de-banana-e-limao/
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