quinta-feira, abril 23, 2015


Sopa Detox

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Ela ajuda você a se livrar das toxinas. Se for acompanhada de um cardápio balanceado,melhor ainda: os quilinhos extras vão embora fácil, fácil!
Então siga nossa receita de sopa Detox:

INGREDIENTES:

  • 1 maço de brócolis;
  • 1 abobrinha grande;
  • xícara de chá de couve-manteiga;
  • 1 xícara de café de manjericão;
  • 1 e 1/2 dente de alho;
  • 1/2 cebola ralada Pimenta-rosa e sal a gosto;
  • Azeite.

MODO DE PREPARO:

  1. Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente;
  2. Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado;
  3. Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite;
  4. Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa;
  5. Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.

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